{"id":4712,"date":"2020-05-19T12:41:07","date_gmt":"2020-05-19T12:41:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/?p=4712"},"modified":"2024-11-28T03:09:47","modified_gmt":"2024-11-28T03:09:47","slug":"rodando-fumados-y-prendos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/rodando-fumados-y-prendos\/","title":{"rendered":"PORRO, BICI, SKATE Y CHORRO. REDUCCION DE RIESGOS Y DA\u00d1OS PARA SKATERS Y CICLISTAS URBANOS"},"content":{"rendered":"

Andr\u00e9s Guevara, Ge\u00f3grafo y Ciclista Aficionado<\/em><\/p>\n

Voluntario de \u00c9chele Cabeza<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

Sebasti\u00e1n Rubiano, Fot\u00f3grafo y Skater<\/em><\/p>\n

Voluntario de \u00c9chele Cabeza <\/em><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n

Recreaci\u00f3n, actividad f\u00edsica, socializaci\u00f3n, apropiaci\u00f3n de espacios urbanos, y en algunos casos consumo de sustancias psicoactivas entre otras, hacen parte de las pr\u00e1cticas en com\u00fan que tienen los skaters y los parches o colectivos de ciclistas urbanos. En este art\u00edculo nos centraremos en abordar las pr\u00e1cticas de consumo de sustancias psicoactivas (SPA), principalmente marihuana y alcohol (por ser las m\u00e1s comunes) presentes en estos dos grupos, y la relaci\u00f3n que ALGUNOS miembros de estas comunidades tienen con ellas, pero tambi\u00e9n se brindar\u00e1 informaci\u00f3n que permita desarrollar el enfoque de reducci\u00f3n de riesgos y da\u00f1os del uso de SPA en estos dos colectivos.<\/em><\/p>\n

Antes de comenzar es importante hacer la claridad que este art\u00edculo no pretende catalogar a estas dos comunidades en su totalidad como usuarios de SPA\u2019s, ya que esto no es general y adem\u00e1s puede dar lugar a la creaci\u00f3n de estigmas sociales innecesarios hacia dos comunidades que han generado procesos comunitarios importantes, materializados en la creaci\u00f3n de m\u00faltiples escenarios de convivencia, inclusi\u00f3n y participaci\u00f3n ciudadana.<\/p>\n

SKATE Y SUSTANCIAS<\/strong><\/p>\n

El skateboarding es un deporte que consiste en deslizarse sobre una tabla con ruedas y a su vez poder realizar diversidad de trucos, gran parte de ellos elevando la tabla del suelo y haciendo figuras, piruetas y saltos con ella en el aire. Una forma abreviada de llamarle es simplemente skate. En este sentido habilidades como el equilibrio y la motricidad, se hacen determinantes en un skater para que pueda mantenerse en tabla en movimiento sin caer. Adem\u00e1s de esto y teniendo en cuenta que por m\u00e1s desarrolladas que tenga estas habilidades, el patinar sobre el skate en esencia tiene un alto riesgo, ya que se est\u00e1 expuesto a ca\u00eddas y golpes. As\u00ed que tambi\u00e9n ser\u00e1 determinante tener la valent\u00eda y el arrojo para lanzarse a hacer cada vez trucos m\u00e1s complicados, sum\u00e1ndole tolerancia al dolor, porque ca\u00eddas seguramente habr\u00e1n. B\u00e1sicamente son algunos de los atributos que reunir\u00eda un buen skater y en algunos casos estas habilidades se refuerzan (o se cree que as\u00ed es) con sustancias psicoactivas.<\/p>\n

En Bogot\u00e1 existe una gran variedad de skateparks donde los skaters se juntan para practicar su disciplina, aunque la pr\u00e1ctica del skate no se restringe \u00fanicamente a estos escenarios. La ciudad est\u00e1 dotada de todo un inmobiliario urbano (andenes, escaleras, bancas, rampas etc\u2026) que son aprovechados para juntarse, patinar y parchar. Y es all\u00ed, en medio de la socializaci\u00f3n donde en algunos casos suceden estas din\u00e1micas de consumo.<\/p>\n

Salir a patinar con los amigos el viernes en la noche despu\u00e9s del trabajo o el estudio, o parchar el fin de semana al skatepark y fumarse un porro con el parche para patinar m\u00e1s \u201cengomado\u201d y \u201cconcentrado\u201d, tal vez hacer una vaca y comprarse un \u201cchorro\u201d para ir calentando la fiesta y si me prendo puede que me d\u00e9 el valor que me hace falta para lanzarme a hacer ese truco que normalmente me da miedo hacer, son algunas de las l\u00f3gicas y din\u00e1micas que se presentan muchas veces y pues aunque el objetivo principal siempre ser\u00e1 pasarla bien, en algunas ocasiones esas decisiones podr\u00edan traer problemas.<\/p>\n

BICI PARCHE Y SUSTANCIAS<\/strong><\/p>\n

Por otro lado, en la \u00faltima d\u00e9cada en Bogot\u00e1 han surgido \u201cparches\u201d y colectivos de ciclistas urbanos motivados por incentivar el uso de la bicicleta en una ciudad con m\u00faltiples problemas de movilidad y convivencia, pero adem\u00e1s como una alternativa a los espacios de ocio y esparcimiento tradicionales teniendo una gran acogida entre la poblaci\u00f3n joven.<\/p>\n

Estos colectivos organizan rodadas grupales por diferentes barrios y localidades de la ciudad, habitualmente en la noche y en algunos casos acompa\u00f1ados de un \u201csound system\u201d. Igual que pasa con los skaters, en el parche bici no todos son usuarios de sustancias, sin embargo tambi\u00e9n se presentan din\u00e1micas de consumo de SPA muy similares al parche skater. Y tiene que ver con lo mismo, te fumas un porro para rodar m\u00e1s a gusto y as\u00ed disfrutar del buen parche con los amigos. O si vas en una rodada con el parche \u201cle\u00f1ero\u201d (los que les gusta ir muy r\u00e1pido y competir entre s\u00ed) algunos fumar\u00e1n marihuana pues culturalmente existe la creencia que les ayuda a respirar mejor y por ende no cansar\u00e1n tan r\u00e1pido. En cuanto al alcohol pues tambi\u00e9n se consume, ya sea unas polas para la sed o un chorrito pa calentar el parche.<\/p>\n

Y por fuera de las rodadas que se organizan desde los parches y colectivos, tambi\u00e9n se presentan situaciones como por ejemplo; el del amigo que sale con su bici a todo lado y se va de fiesta a Chapinero pero vive en Suba y cuando la rumba se acaba, sale enfiestad\u00edsimo se monta en su burra y arranca en piloto autom\u00e1tico de regreso a su casa. Ah\u00ed aplica plenamente la recomendaci\u00f3n que se les hace a los conductores de autom\u00f3viles, si va a tomar no maneje, o si va a manejar no tome.<\/p>\n

Y aunque todo hace parte del libre albedr\u00edo de cada quien, es importante tener las precauciones necesarias, pues estamos hablando de actividades f\u00edsicas que requieren de atenci\u00f3n, equilibrio, motricidad entre otras habilidades para evitar accidentes y as\u00ed lograr reducir riesgos y da\u00f1os asociados al consumo de estas sustancias y la pr\u00e1ctica del ciclismo urbano y\/o el skate.<\/p>\n

USO CULTURAL DE SUSTANCIAS EN SKATERS Y CICLISTAS URBANOS<\/strong><\/p>\n

Partamos de una premisa muy b\u00e1sica y es que las personas usan drogas para obtener placer y esto es clave para entender por qu\u00e9 en algunas tribus urbanas el uso de ciertas sustancias hace parte de sus pr\u00e1cticas colectivas en sus espacios de socializaci\u00f3n, ocio y recreaci\u00f3n.<\/p>\n

Desarrollamos entrevistas a algunas personas de los dos parches en las cuales obtuvimos relatos muy interesantes respecto a las razones por las cuales usan marihuana y alcohol en medio de sus pr\u00e1cticas como skaters y\/o ciclistas urbanos. En la siguiente tabla intentamos sintetizar los relatos que nos resultaron m\u00e1s llamativos, respecto al uso estas sustancias en dichos escenarios. Adem\u00e1s la evidencia cient\u00edfica encontrada que validar\u00e1 o no cada relato expuesto.<\/p>\n

Consumos en los skaters<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
SUSTANCIA<\/strong><\/td>\nRELATO<\/strong><\/td>\nMITO O REALIDAD<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Marihuana<\/td>\n\u201cCuando me pego los plones me engomo un resto patinando y como que me concentro m\u00e1s haciendo los trucos, me pongo los aud\u00edfonos y siento que fluyo una chimba sobre la tabla\u201d<\/em><\/td>\nSi bien es cierto que la marihuana tiene un efecto en el aumento en la percepci\u00f3n sensorial (visi\u00f3n, o\u00eddo, definici\u00f3n de colores, gusto\u2026), cabe destacar que el THC disminuye la coordinaci\u00f3n motora y el equilibrio, al unirse a los receptores CB1 presentes en el cerebelo y los ganglios basales, los cuales son las partes del cerebro que regulan el equilibrio, la postura, la coordinaci\u00f3n del movimiento y el tiempo de reacci\u00f3n.<\/p>\n

Sin embargo, los efectos var\u00edan en cada persona y organismo, mientras que algunas personas pueden notar ciertos beneficios para otros puede generar el efecto contrario.<\/td>\n<\/tr>\n

Marihuana<\/td>\n\u201cA veces me pego severas ca\u00eddas y pues con la marihuana no me duelen tanto los porrazos que me doy\u201d<\/em><\/td>\nLos efectos que tiene la marihuana relacionados a la tolerancia al dolor han sido ampliamente comprobados desde la ciencia, estos estudios demuestran que cuando los receptores cb2 se activan producen un efecto analg\u00e9sico en el cuerpo. Sin embargo, este efecto no previene laceraciones en la piel, hematomas o fracturas que se puedan producir en las ca\u00eddas.<\/td>\n<\/tr>\n
Alcohol<\/td>\n\u201cCuando estoy un poco prendo, como que pierdo el miedo un poco, siento que puedo con todo y me lanzo a hacer trucos m\u00e1s complicados, igual yo soy repiloto\u201d<\/em><\/td>\nEl alcohol en un desinhibidor social y psicol\u00f3gico, pues reduce el funcionamiento de mecanismos cerebrales que se encargan de restringir las conductas impulsivas. Por esta raz\u00f3n, bajo sus efectos, es m\u00e1s f\u00e1cil aflorar impulsos sin medir las consecuencias, lo que se traduce en un incremento en la confianza hacia s\u00ed mismo.<\/td>\n<\/tr>\n
Alcohol<\/td>\n\u201cEs que a veces uno lleva patinando todo el d\u00eda y bajo el sol, y pues a uno le da sed, ah\u00ed es donde pegan reduro unas politas\u201d<\/em><\/td>\nEl alcohol act\u00faa sobre la hormona antidiur\u00e9tica denominada ADH, importante para el proceso de excreci\u00f3n. La ADH hace que los ri\u00f1ones reabsorban el agua que se usa en la limpieza de la sangre. En ese proceso el organismo usa mucha agua, que la ADH se encarga de\u00a0 pasarla de nuevo al organismo sin excretarla con la orina. El alcohol inhibe la secreci\u00f3n de la ADH por lo que provoca un efecto diur\u00e9tico. As\u00ed, lo que el alcohol provoca es que perdamos m\u00e1s agua y los minerales contenidos en ella m\u00e1s r\u00e1pidamente. Esto sumado a la deshidrataci\u00f3n producida por la actividad f\u00edsica puede traer mayores complicaciones.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Consumos en los ciclistas urbanos<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
SUSTANCIA<\/strong><\/td>\nRELATO<\/strong><\/td>\nMITO O REALIDAD<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Marihuana<\/td>\n\u201cEs que montar en bicicleta da una sensaci\u00f3n como de libertad, de relajaci\u00f3n y pues con la marihuana esa sensaci\u00f3n se siente mucho m\u00e1s \u00e1spera\u201d<\/em><\/td>\nEfectivamente la marihuana en dosis bajas y moderadas tiene un efecto relajante, existen estudios que evidencian los efectos positivos del CBD (canabinoide presente en la planta) en personas con trastorno de ansiedad social. Sin embargo es importante resaltar que la marihuana adem\u00e1s reduce notablemente la atenci\u00f3n y la reacci\u00f3n motora, funciones important\u00edsimas en la conducci\u00f3n de un veh\u00edculo como la bicicleta, pudiendo ocasionar ca\u00eddas o accidentes personales o en el peor de los casos a terceros.<\/td>\n<\/tr>\n
Marihuana<\/td>\n\u201cCuando salgo a darme candela con el parche le\u00f1ero y me pego los plones antes, siento que aguanto m\u00e1s, como que no me falta el aire tan r\u00e1pido\u201d<\/em><\/td>\nEl humo del Cannabis a corto plazo genera broncodilataci\u00f3n con un incremento del volumen espiratorio forzado al primer segundo de 150-250 ml, efecto que sustenta relativamente el uso de los cigarrillos de Cannabis como tratamiento para el asma a finales del siglo XIX. En una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica reciente, 11 de los 12 estudios compilados demostraron un efecto broncodilatador; sin embargo, este modesto efecto broncodilatador agudo no parece sostenerse con el uso continuo durante 6-8 semanas. Adem\u00e1s el resultado de la combusti\u00f3n de las flores de marihuana fumada es igualmente nocivo para las v\u00edas respiratorias que el humo del tabaco.<\/td>\n<\/tr>\n
Marihuana<\/td>\n\u201cEn las rodadas largas que se pedalea resto, pues las piernas se cansan y con la marihuana como que no se siente tanto el cansancio y se motiva uno a pedalear m\u00e1s\u201d<\/em><\/td>\nLos efectos que tiene la marihuana relacionados a la tolerancia al dolor han sido ampliamente comprobados desde la ciencia, estos estudios demuestran que cuando los receptores cb2 se activan producen un efecto analg\u00e9sico en el cuerpo, por lo tanto se aumenta el umbral del dolor y se reduce la inflamaci\u00f3n.<\/td>\n<\/tr>\n
Alcohol<\/td>\n\u201cUnas polas pa la hidrataci\u00f3n nunca caen mal\u201d<\/em><\/td>\nUna vez m\u00e1s\u2026 El alcohol act\u00faa sobre la hormona antidiur\u00e9tica denominada ADH, importante para el proceso de excreci\u00f3n. La ADH hace que los ri\u00f1ones reabsorban el agua que se usa en la limpieza de la sangre. En ese proceso el organismo usa mucha agua, que la ADH se encarga de\u00a0 pasarla de nuevo al organismo sin excretarla con la orina. El alcohol inhibe la secreci\u00f3n de la ADH por lo que provoca un efecto diur\u00e9tico. As\u00ed, lo que el alcohol provoca es que el organismo pierda m\u00e1s agua y los minerales contenidos en ella m\u00e1s r\u00e1pidamente. Si a esto se le suma la deshidrataci\u00f3n producida por la actividad f\u00edsica, el riesgo se incrementa.<\/td>\n<\/tr>\n
Alcohol<\/td>\n\u201cEs que las rodadas son como una fiesta, se encuentra uno con los amigos, se da el bote por la ciudad, se rueda al ritmo de la m\u00fasica y pues eso amenizado con un chorro pues pega reduro\u201d<\/em><\/td>\nLos efectos desinhibidores del alcohol siempre han tenido una gran aceptaci\u00f3n por las personas al momento de socializar e ir de fiesta, eso no quita que a\u00fan en un entorno seguro (revisar las 8 C del consumo seguro de alcohol)<\/a> se puedan presentar riesgos, mas a\u00fan si la fiesta no es en una pista de baile sino sobre una bicicleta, entre mayor sea el consumo, m\u00e1s se afectar\u00e1 la motricidad y el equilibrio para mantenerse sin caer sobre la bici. Adem\u00e1s como se mencion\u00f3 en la tabla para skaters, el alcohol tiene un efecto en el cerebro que reduce el funcionamiento de mecanismos cerebrales que se encargan de restringir las conductas impulsivas, esto se traduce en desarrollar acciones sin medir el peligro que puedan traer, como por ejemplo andar en bici por la ciudad y borracho.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

La informaci\u00f3n sintetizada en la tabla anterior permite dar cuenta de c\u00f3mo existen en los imaginarios colectivos de cada grupo social, pr\u00e1cticas de consumo de sustancias sustentadas en creencias erradas en algunos casos, lo cual puede representarse en situaciones de riesgo o peligro para las personas.<\/p>\n

Si bien es cierto que estamos hablando de consumos de SPA en contextos de ocio y recreaci\u00f3n, y en ese sentido se pensar\u00eda que el asunto es de consumos recreativos, valdr\u00eda la pena preguntarse tambi\u00e9n sobre la frecuencia con la cual se realizan estas actividades y si cada vez que se desarrollan se presentan tambi\u00e9n las din\u00e1micas de consumo anteriormente mencionadas. En este sentido, es importante llamar la atenci\u00f3n sobre esa frecuencia, ya que consumos m\u00e1s habituales atados al desarrollo de pr\u00e1cticas espec\u00edficas que para llevarlas a cabo se busque siempre el uso de sustancias, ya se estar\u00edan desarrollando consumos m\u00e1s dependientes y por lo tanto problem\u00e1ticos.<\/p>\n

Sin caer en reduccionismos sobre si el gusto est\u00e1 en las sustancias o en la bici o el skate, pues lo binario no es nuestro estilo y entendemos que se pueda tener atracci\u00f3n y gusto hacia las dos cosas, si es importante buscar desarrollar estas pr\u00e1cticas por separado en algunas ocasiones, precisamente para mantener estos consumos como recreativos y as\u00ed poder gestionar de manera aut\u00f3noma los riesgos y da\u00f1os asociados al uso de sustancias psicoactivas.<\/p>\n

REDUCCION DE RIESGOS Y DA\u00d1OS PARA SKATERS Y CICLISTAS URBANOS<\/strong><\/p>\n

La principal recomendaci\u00f3n para reducir riesgos y da\u00f1os en la pr\u00e1ctica de estas dos actividades siempre ser\u00e1 NO CONSUMIR sustancias psicoactivas, sin embrago si como adulto se toma la decisi\u00f3n de hacerlo, las recomendaciones para estas dos comunidades son muy similares a las que se hacen para otros contextos como el de la rumba y los festivales de m\u00fasica, pues tanto la fiesta como la bici y el skate implican una actividad y desgaste f\u00edsico, que sumado al consumo de sustancias y la manera como lo gestionemos podr\u00eda representarse en peligro o por el contrario en experiencias donde el disfrute y el placer sean el resultado final.<\/p>\n

Por lo tanto, hidr\u00e1tese bien con agua o electrolitos en el mejor de los casos, una buena alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n har\u00e1 la diferencia a la hora de padecer una p\u00e1lida, mezclar sustancias nunca es recomendable, consuma moderadamente pues tenga en cuenta que el mejor piloto es siempre el que m\u00e1s sobrio est\u00e1, conozca su l\u00edmite y nunca llegue a \u00e9l cu\u00e1ndo est\u00e9 sobre la bici o patinando, consuma siempre con su parche de confianza, nunca solo pues entre amigos nos cuidamos, cuide a los dem\u00e1s, pilas con el acoso sexual y el matoneo, use siempre los elementos de seguridad y protecci\u00f3n pues tenga en cuenta que con casco en la cabeza no me rompo la cabeza.<\/p>\n

Y tenga siempre en cuenta, no consuma frente a menores de edad.<\/p>\n

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REFERENCIAS:<\/p>\n