{"id":4934,"date":"2021-09-28T14:46:29","date_gmt":"2021-09-28T14:46:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/?p=4934"},"modified":"2025-05-13T03:35:26","modified_gmt":"2025-05-13T03:35:26","slug":"guia-rapida-de-echele-cabeza-para-pilotear-el-bajon-por-drogas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/guia-rapida-de-echele-cabeza-para-pilotear-el-bajon-por-drogas\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda r\u00e1pida de \u00e9chele cabeza para pilotear el \u201cbaj\u00f3n\u201d por drogas"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/strong>Juan Camilo Carvajal<\/strong>
\n<\/em>Lic. Biolog\u00eda.
\n<\/em>Par multiplicador \u00c9chele Cabeza<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Como sabes, despu\u00e9s de una buena fiesta siempre viene la calma, y el descanso es la piedra angular para volver en \u00f3ptimas condiciones a las exigencias de la rutina diaria as\u00ed que el preparar tu cuerpo para reponer la energ\u00eda, amino\u00e1cidos, prote\u00ednas y azucares gastados por el cuerpo y sistema nervioso central(6)<\/sup>la noche anterior es fundamental para evitar la depresi\u00f3n, la ansiedad, la desmotivaci\u00f3n y en algunos casos la paranoia que pueda presentarse los d\u00edas, horas e instantes siguientes a la fiesta<\/em>.<\/p>\n

El baj\u00f3n producido por las drogas no es m\u00e1s que la actividad neuronal buscando regresar a su equilibrio habitual(1)(4)<\/sup>. Cuando consumes sustancias legales e ilegales, el que te sientas con mayor desinhibici\u00f3n, empat\u00eda, energ\u00eda, placer o alteraci\u00f3n de la percepci\u00f3n, m\u00e1s que por la sustancia que estas injiriendo, es por el producto de una sobre estimulaci\u00f3n y liberaci\u00f3n de los neurotransmisores con los que se comunican las neuronas (7)<\/sup>. Un aumento en la liberaci\u00f3n de neurotransmisores altera tu sensaci\u00f3n y percepci\u00f3n del mundo. Mayores niveles de serotonina te hace sentir m\u00e1s feliz, de dopamina m\u00e1s placer, de cannabinoides m\u00e1s tranquilidad, con adrenalina m\u00e1s energ\u00eda y estado de alerta, etc (7)(5)<\/sup>.<\/p>\n

Sin embargo, en esta \u00e1rea se aplica muy bien la ley de que m\u00e1s es menos. Entre m\u00e1s se estimulen los receptores sin\u00e1pticos y m\u00e1s liberaci\u00f3n de neurotransmisores haya, menos reservas habr\u00e1 para reponer en la comunicaci\u00f3n neuronal los instantes despu\u00e9s de la fiesta y m\u00e1s agudo aun cuando te excedes y mezclas (8)<\/sup>. Imagina por un instante que tienes un auto de carreras con el tanque de gasolina lleno y estas a punto de participar en una carrera profesional. En el instante en que inicia la carrera, activas el turbo forzando al motor a quemar toda su gasolina antes de tiempo y aunque llegas al final, tu motor ya no tiene combustible y si lo sigues forzando a mediano y largo plazo puedes estropearlo. Lo m\u00e1s sensato seria dejarlo descansar y reposar para que siga funcionando de manera \u00f3ptima y eficiente en el tiempo. Eso mismo ocurre con tus neurotransmisores, tu sistema nervioso y tu cuerpo.<\/p>\n

Concentr\u00e9monos entonces, ahora, en mantener lleno el \u201ctanque de combustible\u201d y que el sistema nervioso siempre tenga sus prote\u00ednas, minerales y amino\u00e1cidos esenciales que le permitan reponer pronto su equilibrio con los menores efectos secundarios. Que, si la fiesta es inevitable y el uso de sustancias tambi\u00e9n, est\u00e9s preparado y preparada para atender tu cuerpo, tus emociones y neurotransmisores.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Recomendaciones generales para tratar el baj\u00f3n con cualquier droga legal e ilegal<\/strong><\/h2>\n

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Usa alg\u00fan multivitam\u00ednico<\/em><\/h3>\n

Despu\u00e9s de la fiesta, de preferencia antes de que vayas a dormir o en la primera hora al despertarte, consume alg\u00fan suplemento multivitam\u00ednico que te aporte los minerales, vitaminas y amino\u00e1cidos esenciales a tu cuerpo, pues ellos son los \u201cladrillos\u201d que necesitaran tus neuronas para metabolizar y producir nuevos neurotransmisores(9)<\/sup>. Si no le aportas la materia prima a tu organismo para que se reponga, \u00e9l buscara de manera natural obtenerla de otros lugares como otros neurotransmisores o algunos azucares de tu cuerpo generando dolores, calambres, malestar general, etc.<\/p>\n

Descansa <\/em><\/h3>\n

No esta dem\u00e1s buscar el descanso y la tranquilidad para que el regreso al equilibrio del sistema nervioso ocurra de manera suave y agradable. Si sigues con la fiesta al \u201cremate\u201d no le estar\u00e1s dando tiempo suficiente a tus neuronas para reponerse por lo que se esforzara a\u00fan m\u00e1s y necesitaran m\u00e1s tiempo y m\u00e1s atenci\u00f3n para recuperarse. Busca la calma y realiza actividades que te produzcan bienestar, felicidad y emociones positivas.<\/p>\n

Alim\u00e9ntate bien y mantente hidratado.<\/em><\/h3>\n

Los alimentos te aportan la materia prima para mantenerte con vida. Entre m\u00e1s naturales y m\u00e1s verdes sean los alimentos que consumas, m\u00e1s pronto recuperaras tu equilibrio corporal y emocional haciendo que el baj\u00f3n, en el mejor de los casos, desaparezca m\u00e1s pronto de lo que imaginas. Consume frutas, verduras, legumbres e hidr\u00e1tate constantemente. Agua y t\u00e9 suelen ser las mejores opciones.<\/p>\n

Realiza ejercicio – solo si crees que puedes hacerlo<\/em><\/h3>\n

Si sientes que tu cuerpo te lo permite y sin excederte, realiza ejercicio, de preferencia cardiovascular o aer\u00f3bico para que se acelere la circulaci\u00f3n y el metabolismo celular y as\u00ed puedas oxigenar tu cuerpo provocando una aceleraci\u00f3n en la eliminaci\u00f3n de las sustancias oxidativas que quedaron como rezago en tu cuerpo por efecto de la sobre estimulaci\u00f3n neuronal. Est\u00edrate, mu\u00e9vete y act\u00edvate de manera leve y agradable.<\/p>\n

 <\/p>\n

El baj\u00f3n en algunas sustancias<\/strong><\/h2>\n

Cannabis<\/h3>\n

Cuando se estimula el sistema endocannabinoide con THC y CBD, aumenta la liberaci\u00f3n de \u00e1cidos grasos como la Anandamida y el 2-araquinodilglicerol (2-AG)(10)<\/sup>quienes tienen una influencia directa sobre los neurotransmisores GABA responsables de la inhibici\u00f3n y el glutamato en la excitaci\u00f3n neuronal (11)<\/sup>por lo que el baj\u00f3n caracter\u00edstico del cannabis siempre viene acompa\u00f1ado con algo de confusi\u00f3n mental, desmotivaci\u00f3n, irritaci\u00f3n, \u201cenchonch\u00e9\u201d, apertura de apetito y en algunos casos depresi\u00f3n.<\/p>\n

Como pilotear el cannabis<\/h4>\n

Adem\u00e1s de evitar el consumo repetido y habitual y que pueda provocar una dependencia qu\u00edmica, la mejor manera de contrarrestar sus efectos negativos luego de su uso suele ser con buena hidrataci\u00f3n, alimentaci\u00f3n saludable y actividades que inspiren y generen emociones y sensaciones positivas. El cannabis al tener su propio mecanismo de receptores espec\u00edficos, a diferencia del resto de la mayor\u00eda de sustancias conocidas, su recuperaci\u00f3n suele ser m\u00e1s pronta y m\u00e1s llevadera.<\/p>\n

\u00c9xtasis<\/h3>\n

La MDMA o 3,4-metilendioximetanfetamina, m\u00e1s conocida como \u00e9xtasis, es una sustancia empat\u00f3gena perteneciente a la familia de las anfetaminas sustituidas. La MDMA una vez que ingresa al sistema nervioso aumenta la actividad de los neurotransmisores de serotonina, norepinefrina y dopamina (12)<\/sup>. El baj\u00f3n caracter\u00edstico suele presentarse como los efectos contrarios a los producidos por la sustancia siendo los m\u00e1s comunes depresi\u00f3n, ansiedad, paranoia, irritaci\u00f3n, apat\u00eda, malestar corporal, insomnio, perdida del apetito y cansancio.<\/p>\n

Como pilotear el \u00e9xtasis<\/h4>\n

Despu\u00e9s de la fiesta la mejor recomendaci\u00f3n suele ser brindarle a tu cuerpo por medio de alg\u00fan multivitam\u00ednico los materiales necesarios para que reponga la ca\u00edda brusca de neurotransmisores producida despu\u00e9s del consumo de la sustancia. La administraci\u00f3n del suplemento tript\u00f3fano tambi\u00e9n puede ayudar a una mejora r\u00e1pida en la recuperaci\u00f3n del baj\u00f3n. Se sugiere buen descanso junto a una alimentaci\u00f3n saludable e hidrataci\u00f3n adem\u00e1s de evitar m\u00e1s est\u00edmulos o el consumo de otras sustancias para una r\u00e1pida recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Alcohol<\/h3>\n

El etanol es la droga psicoactiva m\u00e1s consumida en el mundo. Es el ingrediente activo de bebidas como la cerveza, el vino y licores destilados. Su consumo causa los efectos caracter\u00edsticos de intoxicaci\u00f3n por alcohol conocida com\u00fanmente como \u201cembriaguez\u201d. En el cerebro el alcohol aumenta los niveles de diferentes neurotransmisores, principalmente el GABA, responsable de los efectos inhibitorios dando como resultado una supresi\u00f3n de la actividad del sistema nervioso central (13)<\/sup>. Los efectos m\u00e1s comunes producto del baj\u00f3n de alcohol o \u201cguayabo\u201d suelen caracterizarse por deshidrataci\u00f3n, malestar general, dolor de cabeza y extremidades, hipersensibilidad a la luz y al sonido fuerte, ansiedad e irritaci\u00f3n gastrointestinal, entre otros.<\/p>\n

Como pilotear el alcohol<\/h4>\n

Una buena hidrataci\u00f3n junto a una saludable alimentaci\u00f3n suelen ser el aliado perfecto para aliviar el guayabo. Hidratarse con alguna bebida con electrolitos tipo suero fisiol\u00f3gico, Gatorade o similares suele ayudar a reponer la hidrataci\u00f3n perdida por efecto del alcohol. Descansar y usar alg\u00fan analg\u00e9sico en caso de un dolor agudo suelen tambi\u00e9n ayudar a aliviar las molestias corporales. Es importante tambi\u00e9n evitar el uso de otras sustancias psicoactivas, pues pueden generar alguna sinergia hepatot\u00f3xica o parecida y complicar la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Coca\u00edna<\/h3>\n

La benzoilmetilecgonina o coca\u00edna es un alcaloide tropano y fuerte estimulante del sistema nervioso central. Cuando atraviesa la barrera hematoencef\u00e1lica, la coca\u00edna act\u00faa como un simpaticomim\u00e9tico que imita los efectos de neurotransmisores aminas como la dopamina, norepinefrina, serotonina y noradrenalina al inhibir y excitar los receptores espec\u00edficos en las terminales pre y pos sin\u00e1pticas (14)(15)<\/sup>. El baj\u00f3n que suele presentarse de manera m\u00e1s com\u00fan luego del consumo de coca\u00edna se expresa con algunos efectos como desasosiego, irritabilidad y ansiedad, en algunos casos puede tambi\u00e9n aparecer temblores, espasmos musculares, v\u00e9rtigos y paranoia.<\/p>\n

Como pilotear la coca\u00edna<\/h4>\n

La mejor recomendaci\u00f3n siempre ser\u00e1, adem\u00e1s del consumo de dosis bajas y un lavado nasal con soluci\u00f3n salina despu\u00e9s de su uso y antes de dormir, consumir alg\u00fan suplemento multivitam\u00ednico para reponer la ca\u00edda de los niveles de neurotransmisores estimulados. Se recomienda tambi\u00e9n descansar, mantenerse hidratado, alimentarse saludablemente y evitar redosificar o consumir otras sustancias estimulantes para un optima recuperaci\u00f3n del baj\u00f3n caracter\u00edstico de la coca\u00edna.<\/p>\n

LSD<\/h3>\n

La dietilamida del \u00e1cido lis\u00e9rgico m\u00e1s conocida como trip, \u00e1cidos o cuadros es una sustancia psicod\u00e9lica que altera la percepci\u00f3n sensorial y emocional del usuario. A nivel neuronal, aunque tiene como preferencia lo receptores serotonin\u00e9rgicos 5-HT (16)<\/sup>, tambi\u00e9n se logra anclar a receptores dopamin\u00e9rgicos D2 <\/sub>haci\u00e9ndole un psicod\u00e9lico at\u00edpico entre su familia (17)<\/sup>. Esta droga psicoactiva a pesar de que es \u201crelativamente segura\u201d por su r\u00e1pida tolerancia, su baj\u00f3n caracter\u00edstico luego de su consumo se presenta en forma de embotamiento y cansancio emocional, confusi\u00f3n mental, desmotivaci\u00f3n y en algunos casos cuando se presenta un \u201cmal viaje\u201d paranoia, psicosis y ansiedad.<\/p>\n

Como pilotear el LSD<\/h4>\n

Al igual que con el uso de MDMA por su afinidad a los recetores de serotonina, la recomendaci\u00f3n suele ser la misma. Tomar alg\u00fan suplemento multivitam\u00ednico despu\u00e9s de la fiesta, descansar y una buena alimentaci\u00f3n junto a suficiente hidrataci\u00f3n ayuda a reponer de manera optima y hacer mas leve el baj\u00f3n, sin embargo, esta al ser una sustancia psicod\u00e9lica sus experiencias m\u00edsticas y sensoriales tambi\u00e9n requieren de descanso por lo que tomarse un tiempo para la reflexi\u00f3n y la integraci\u00f3n de las experiencias tambi\u00e9n puede ayudar a hacer mas llevadero y valiosa la recuperaci\u00f3n y el aprendizaje de la misma.<\/p>\n

\u201cTusi\u201d<\/h3>\n

El \u201cTusi\u201d o mal llamada \u201ccoca\u00edna rosada\u201d es, seg\u00fan datos obtenidos por el servicios de an\u00e1lisis de sustancias del proyecto \u00e9chele cabeza, un preparado de diversas sustancias que, aunque su receta varia de \u201ccocinero a cocinero\u201d, presenta de manera general un depresor, un disociativo, un anest\u00e9sico, un estimulante y alg\u00fan medicamento psicoactivo de prescripci\u00f3n m\u00e9dica (18)<\/sup>. Esta, al ser una mezcla de sustancias y que en muchos casos pueden ser desconocidas, presenta un baj\u00f3n agudo por una sobre estimulaci\u00f3n de varios neurotransmisores al mismo tiempo por lo que sus riesgos, as\u00ed como su recuperaci\u00f3n requerir\u00e1 de m\u00e1s tiempo y m\u00e1s cuidado (19)<\/sup>. Los efectos del baj\u00f3n mas comunes se presentan como una mezcla de efectos secundarios de varias sustancias, siendo desmotivaci\u00f3n, letargo emocional, confusi\u00f3n mental, depresi\u00f3n, ansiedad, irritaci\u00f3n, paranoia, cansancio, insomnio, v\u00e9rtigos, entre otros.<\/p>\n

Como pilotear el “tusi”<\/h4>\n

La principal estrategia para contrarrestar los efectos secundarios del \u201ctusi\u201d se encuentran en las recomendaciones generales expuestas en el apartado anterior. Alg\u00fan suplemento multivitam\u00ednico, descanso, alimentaci\u00f3n saludable, hidrataci\u00f3n, ejercicio aer\u00f3bico y evitar el consumo de otras sustancias mientras el cuerpo se encuentra en recuperaci\u00f3n es la mejor manera de llevar el baj\u00f3n. Es muy importante identificar si el baj\u00f3n, se convierte en s\u00edndrome de abstinencia caracterizado por dolores musculares, nauseas, irritabilidad, calambres pues esto puede ser por alg\u00fan ingrediente de tipo opi\u00e1ceo (hero\u00edna, metadona, morfina, fentanilo farmac\u00e9utico) que este generando esta situaci\u00f3n.<\/p>\n

Referencias<\/h2>\n
    \n
  1. Sanghavi, B. J., Wolfbeis, O. S., Hirsch, T., & Swami, N. S. (2015). Nanomaterial-based electrochemical sensing of neurological drugs and neurotransmitters.\u00a0Microchimica Acta<\/em>,\u00a0182<\/em>(1), 1-41.<\/li>\n
  2. Hunter, B., Zornetzer, S. F., Jarvik, M. E., & McGaugh, J. L. (1977). Modulation of learning and memory: effects of drugs influencing neurotransmitters. In\u00a0Drugs, Neurotransmitters, and Behavior<\/em>(pp. 531-577). Springer, Boston, MA.<\/li>\n
  3. Berends, H. I., Nijlant, J. M., Movig, K. L., Van Putten, M. J., Jannink, M. J., & IJzerman, M. J. (2009). The clinical use of drugs influencing neurotransmitters in the brain to promote motor recovery after stroke; a Cochrane systematic review.\u00a0Eur J Phys Rehabil Med<\/em>,\u00a045<\/em>(4), 621-630.<\/li>\n
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  5. Webster, R. (Ed.). (2001).\u00a0Neurotransmitters, drugs and brain function<\/em>. John Wiley & Sons.<\/li>\n
  6. Iversen, L. (Ed.). (2013).\u00a0Drugs, neurotransmitters, and behavior<\/em>. Springer Science & Business Media.<\/li>\n
  7. Go\u0142embiowska, K., Jurczak, A., Kami\u0144ska, K., Noworyta-Soko\u0142owska, K., & G\u00f3rska, A. (2016). Effect of some psychoactive drugs used as \u2018legal highs\u2019 on brain neurotransmitters.\u00a0Neurotoxicity research<\/em>,\u00a029<\/em>(3), 394-407.<\/li>\n
  8. Blakely, R. D., & Edwards, R. H. (2012). Vesicular and plasma membrane transporters for neurotransmitters.\u00a0Cold Spring Harbor perspectives in biology<\/em>,\u00a04<\/em>(2), a005595.<\/li>\n
  9. Wilcox, M., Viola, R. W., Johnson, K. W., Billington, A. P., Carpenter, B. K., McCray, J. A., … & Hess, G. P. (1990). Synthesis of photolabile precursors of amino acid neurotransmitters.\u00a0The Journal of Organic Chemistry<\/em>,\u00a055<\/em>(5), 1585-1589.<\/li>\n
  10. Elphick MR, Egertov\u00e1 M (2001). “The neurobiology and evolution of cannabinoid signalling”. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences. 356 (1407): 381\u2013408.<\/li>\n
  11. Pertwee RG (2006). “The pharmacology of cannabinoid receptors and their ligands: An overview”. International Journal of Obesity. 30: S13\u2013S18.<\/li>\n
  12. Meyer, Jerrold S (21 de noviembre de 2013). \u00ab3,4-methylenedioxymethamphetamine (MDMA): current perspectives\u00bb (en ingl\u00e9s). US National Library of Medicine National Institutes of Health.<\/li>\n
  13. Collins SE, Kirouac M (2013). “Alcohol Consumption”. Encyclopedia of Behavioral Medicine: 61\u201365.<\/li>\n
  14. Cheng MH, Block E, Hu F, Cobanoglu MC, Sorkin A, Bahar I (2015). “Insights into the Modulation of Dopamine Transporter Function by Amphetamine, Orphenadrine, and Cocaine Binding”. Frontiers in Neurology. 6: 134<\/li>\n
  15. Azizi SA (December 2020). “Monoamines: Dopamine, Norepinephrine, and Serotonin, Beyond Modulation, “Switches” That Alter the State of Target Networks”.\u00a0The Neuroscientist<\/em><\/li>\n
  16. Nelson DL (February 2004). “5-HT5 receptors”. Current Drug Targets. CNS and Neurological Disorders. 3 (1): 53\u20138.<\/li>\n
  17. Marona-Lewicka D, Thisted RA, Nichols DE (July 2005). “Distinct temporal phases in the behavioral pharmacology of LSD: dopamine D2 receptor-mediated effects in the rat and implications for psychosis”.\u00a0Psychopharmacology<\/em>.\u00a0180<\/strong>(3): 427\u201335.<\/li>\n
  18. https:\/\/www.echelecabeza.com\/2cb-vs-tusibi-color-o-mal-llamada-cocaina-rosada\/<\/a><\/li>\n
  19. https:\/\/www.echelecabeza.com\/sino-es-2cb-tuci-entonces-que-es\/<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El baj\u00f3n o la resaca en el posconsumo de las sustancias tambi\u00e9n hacen parte de la experiencia y en la manera en c\u00f3mo se gestionan los riesgos y placeres de las drogas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-publicaciones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4934"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6893,"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934\/revisions\/6893"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echelecabeza.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}